Olahraga Senam Bersama dalam Rangka Menambah Daya Imun dan Kesehatan Jasmani di Masa Pandemi Covid 19 yang dilakukan Oleh Guru dan Staff Tata Usaha SD Eka Tjipta Semilar .
Kebugaran jasmani merupakan modal dasar bagi seseorang untuk melakukan aktifitas fisik dalam kehidupan sehari – hari. Aktivitas olahraga sangat mempengaruhi kebugaran jasmani seseorang. Olahraga di tengah pandemic Covid – 19 tidak mustahil dilakukan oleh semua orang. Bahkan olahraga harus kian digiatkan dengan tujuan untuk menjaga kebugaran tubuh. Tubuh yang bugar dan sehat akan lebih sulit dimasuki oleh virus karena daya tahan tubuh menjadi kuat. Olahraga di tengah pandemic tetap mesti dilakukan dengan mematuhi protocol kesehatan demi mencegah mata rantai penyebaran Covid – 19.
Pada masa pandemi Covid -19 seperti ini, penyebaran virus corona sudah masuk ke seluruh lapisan dunia khususnya di Negara Indonesia. Pemerintah Indonesia sudah melakukan berbagai kebijakan guna memutus mata rantai penyebaran Covid – 19. Sebagai warga Negara harus menjalankan semua peraturan dan keputusan Pemerintah tentang mematuhi protocol kesehatan dengan cara 5 M, yaitu memakasi masker, menjaga jarak, mencuci tangan, menjauhi kerumunan, dan mengurangi mobilitas demi mencegah mata rantai penyebaran Covid – 19.
Olahraga senam adalah salah satu cara yang bisa dilakukan untuk tetap menjaga daya imun tubuh agar selalu bugar dan sehat. Olahraga senam bersama menjadi rutinitas yang dilakukan oleh seluruh Guru dan Staff Tata Usaha SD Eka Tjipta Semilar setiap hari sabtu, dengan tujuan untuk membangun rasa kebersamaan dan meningkatkan daya imun tubuh di masa Pandemi Covid – 19.
Berikut adalah dokumentasi kegiatan rutinitas olahraga senam bersama yang dilakukan oleh seluruh Guru dan Staff Tata Usaha SD Eka Tjipta Semilar setiap hari sabtu.
Mantap 👍👍👏👏
BalasHapusterima kasih
BalasHapus